Как правильно выбрать обувь при плоскостопии: критерии выбора. Кроссовки при плоскостопии


При плоскостопии какую обувь носить

Наша стопа выполняет важную амортизационную функцию, при движении она смягчает амплитудные нагрузки веса тела. Это свойство достигается благодаря связкам, которые образуют продольный и поперечный своды стопы.

Когда обозначенные структуры растягиваются, они перестают выполнять свои функции и возникает патология под названием плоскостопие. Болезнь является частой и актуальной проблемой современной ортопедии. Это заболевание можно и нужно лечить, а методом выбора при ранней стадии является ношение специальной обуви.

Какую обувь при плоскостопии следует носить разным категориям пациентов?

Если плоскостопие находится на ранней стадии, необязательно носить ортопедические устройства. Достаточно подобрать наиболее физиологичные ботинки или туфли, подходящую для коррекции патологии.

Часто люди, страдающие ортопедической патологией, задаются вопросом: можно ли при плоскостопии носить кроссовки?. Все зависит от конкретной модели обуви. Необходимо выбирать кроссовки, специально предназначенные для лиц с плоскостопием. Но даже такие модели не следует носить постоянно, они предназначена для физических упражнений.

Кроссовки для пациентов с плоскостопием могут использоваться для тренировок. Однако стоит сказать, что бег по твердой поверхности при этом заболевании противопоказан. Ни одни кроссовки не способны скомпенсировать удары о твердую поверхность асфальта. Такой вид физкультуры возможен, только если бегать по специальным поверхностям или мягкому грунту.

Выбор модели, конечно, зависит от пола и возраста пациента.

Когда обозначенные структуры растягиваются, они перестают выполнять свои функции и возникает патология под названием плоскостопие. Болезнь является частой и актуальной проблемой современной ортопедии. Это заболевание можно и нужно лечить, а методом выбора при ранней стадии является ношение специальной обуви.

Какую обувь при плоскостопии следует носить разным категориям пациентов?

Если плоскостопие находится на ранней стадии, необязательно носить ортопедические устройства. Достаточно подобрать наиболее физиологичные ботинки или туфли, подходящую для коррекции патологии.

Часто люди, страдающие ортопедической патологией, задаются вопросом: можно ли при плоскостопии носить кроссовки?. Все зависит от конкретной модели обуви. Необходимо выбирать кроссовки, специально предназначенные для лиц с плоскостопием. Но даже такие модели не следует носить постоянно, они предназначена для физических упражнений.

Кроссовки для пациентов с плоскостопием могут использоваться для тренировок. Однако стоит сказать, что бег по твердой поверхности при этом заболевании противопоказан. Ни одни кроссовки не способны скомпенсировать удары о твердую поверхность асфальта. Такой вид физкультуры возможен, только если бегать по специальным поверхностям или мягкому грунту.

Выбор модели, конечно, зависит от пола и возраста пациента.

при плоскостопии какую обувь носить

Как подобрать туфли для женщин с плоскостопием? При выборе нужно ориентироваться на несколько правил:

Нельзя выбирать обувь с твердой подошвой без каблука. Такие туфли или ботинки создают дополнительную нагрузку на нижнюю конечность, связки растягиваются еще больше, что усугубляет состояние ноги. Максимальный размер каблука для женщин составляет 5 см. При большем размере нагрузка тела распределяется неравномерно. Вес падает на поперечный свод стопы, что приводит к ухудшению состояния. Узкие туфли вызывают сдавление мышечных волокон, возникает отек, который создает дополнительную нагрузку на ногу. Внутри туфель не должно быть швов, которые сдавливают ткани стопы.

Женщинам с диагнозом плоскостопия приходится непросто, поскольку необходимо соблюдать баланс между красотой и здоровьем при выборе обуви. Стоит делать акцент на втором моменте, поскольку последние стадии плоскостопия уже невозможно полноценно скорректировать.

Несколько легче выбирать модели при патологии у взрослых мужчин. При выборе ботинок или туфель отдавайте предпочтения следующим особенностям:

Мягкая подошва. Плотный задний конец. Носок должен быть широкий, туфли с острым носом для мужчин только ухудшают состояние ноги. Полезен небольшой каблук. Шнурки позволят скорректировать плотность. Высота не ниже щиколотки для плотного прилегания к стопе. Летние туфли для мужчин должны быть легкими, позволять коже «дышать».

Следует выбирать туфли и ботинки из натуральной кожи, она обеспечивает достаточный газообмен с окружающей средой.

Отдельные особенности нужно учитывать при выборе моделей для детей. В отличие от взрослых, стопа ребенка отлично поддается коррекции. Поэтому очень важно выбирать для детей правильные ботинки.

Учитывайте следующие рекомендации:

Идеальная высота каблука составляет 2 см в отличие от 4–5 у взрослых. Плоская подошва также вредит ножке ребенка. Дети часто носят кроссовки при активном отдыхе. Они должны иметь шнурки, плотную заднюю часть, внутрь необходимо помещать супинаторы. Подошва должна быть эластичной. Шнурки являются правильной альтернативой молнии.

Выбранную модель желательно показать ортопеду. Кроме того, периодические осмотры врача обязательны. Это условие является залогом профилактики прогрессирования болезни.

Отдельные особенности нужно учитывать при выборе моделей для детей. В отличие от взрослых, стопа ребенка отлично поддается коррекции. Поэтому очень важно выбирать для детей правильные ботинки.

Учитывайте следующие рекомендации:

Идеальная высота каблука составляет 2 см в отличие от 4–5 у взрослых. Плоская подошва также вредит ножке ребенка. Дети часто носят кроссовки при активном отдыхе. Они должны иметь шнурки, плотную заднюю часть, внутрь необходимо помещать супинаторы. Подошва должна быть эластичной. Шнурки являются правильной альтернативой молнии.

Выбранную модель желательно показать ортопеду. Кроме того, периодические осмотры врача обязательны. Это условие является залогом профилактики прогрессирования болезни.

при плоскостопии какую обувь носить

Уже на 2–3 стадии болезни врач может посоветовать носить ортопедические ботинки. Такие модели изготавливаются специально под особенности стопы с неправильным сводом.

Ортопедическая обувь при плоскостопии имеет правильные стельки, подбирается индивидуально. Современные модели внешне могут не отличаться от обычных ботинок. Существенным недостатком может стать цена изделия, однако на здоровье не следует экономить.

Кроме выбора правильной модели ботинок или туфель, нужно выполнять еще несколько условий для успешного выздоровления. К ним относятся следующие правила:

Используйте ортопедические стельки и супинаторы. Они компенсируют собой недостаточные углы изгиба стопы. Выполняйте специальную гимнастику по назначению врача. Упражнения позволят укрепить мышечный каркас ноги и снимут симптомы. Воспользуйтесь специальными устройствами, такими как ортопедические дорожки и т. д. К сожалению, некоторые степени болезни невозможно устранить без хирургического вмешательства. После операции нужно также выполнять профилактические меры по предотвращению рецидива болезни.

Правильный выбор обуви является одним из условий успешного лечения плоскостопия. При возникновении трудностей следует обращаться к лечащему врачу. Специалист поможет найти выход из ситуации.

01 декабря 2015

Просмотров: 944

Оглавление:

Какими правилами стоит руководствоваться при выборе обувиОбувь при первой и второй степени деформации стопыОбувь при третьей степени деформации стопы

Какую обувь носить при плоскостопии, должен знать каждый человек, столкнувшийся с данной патологией. Специалисты, безусловно, рекомендуют отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов. Ношение обуви из мягкой кожи на небольшом возвышении станет идеальным вариантом. Можно отдавать предпочтение спортивным моделям, но не кроссовкам.

Существует несколько основных рекомендаций, которые позволят вам подобрать идеальную пару обуви.

Подошва не должна быть плоской, обязательно присутствие маленького каблука. Возвышение должно идти от середины ступни. Ни в коем случае не стоит выбирать модели с зауженными носками. Высота каблука небольшая, для детей – не выше 5-10 мм. Новая пара обуви не должна стеснять движений. Материал стоит выбирать гипоаллергенный. Обувь, причиняющая боль и натирающая ноги, сразу исключается. Подошва должна быть упругой, но в меру. При ходьбе модель повторяет движения и не сковывает их. Если новая пара не гнется, то со временем она вряд ли станет мягче, имейте это в виду.

Вернуться к оглавлению

Обувь при плоскостопии необходимо подбирать с правильным, устойчивым каблуком, задачей которого является поддерживание пятки в нужном положении. Не стоит отдавать предпочтение танкетке и платформе, т.к. они не позволяют ноге сгибаться, что приводит к нежелательной нагрузке. Легкий подъем с гибкой подошвой – вот то, что вам нужно.

При этом задник обязательно должен быть поддерживающим. Если выбранная обувь при плоскостопии доставляет дискомфорт, следует подобрать что-то из нубука и замши. Эти материалы приятнее и мягче кожи. Правильная модель при плоскостопии на ранней стадии не позволит перейти заболеванию в более тяжелую форму.

Вторая стадия считается умеренной, однако изменения становятся заметны уже невооруженным глазом. Вторая степень плоскостопия доставляет человеку дискомфорт и боли в голеностопе. В этом случае, подбирая обувь, желательно отдавать предпочтение моделям с ортопедическими функциями. Данная степень деформации требует особого подбора даже стелек.

Необходимо избегать перенапряжения стопы и правильно распределять вес. Это позволит избежать боли и не допустить дальнейших изменений. Основная функция обуви при плоскостопии заключается в поддержании задней части ноги, при этом носок не должен быть сдавлен. Правильно подобранная пара прекрасно воздействует не только на стопу, но и на опорно-двигательный аппарат в целом.

Основные рекомендации при выборе:

задник должен быть плотным; подошва мягкая; носок квадратный или округлый, но не узкий; стельки ортопедические; высота каблука не более 4 см; специальные супинаторы.

В обуви с такими характеристиками нога всегда находится в устойчивом положении. Желательно отдавать предпочтение моделям на шнуровке – это позволит всегда контролировать плотность.

Если плоскостопие слабовыраженное, необходимо подбирать особые супинаторы.

Между пальцами следует делать вкладыши, которые препятствуют отклонению большого пальца. При прогрессирующем плоскостопии от обычной обуви необходимо отказаться. Нужно носить ортопедические ботинки. При возникновении трудностей с выбором подходящей модели следует обратиться за помощью к специалисту.

Вернуться к оглавлению

Третья степень плоскостопия требует обязательного посещения ортопеда. В данном случае самостоятельно подбирать обувь не рекомендуется. Деформация стопы ярко выраженная, причем как визуально, так и по ощущениям. При выборе обуви простыми рекомендациями уже не обойтись.

Выраженное плоскостопие вызывает у человека массу негативных эмоций и ощущений. Его донимают постоянные боли и трудности при передвижении. В этом случае оказать квалифицированную помощь способна только ортопедическая обувь. Кроме того, на данной стадии рекомендуется выполнять специальную гимнастику для стоп.

Плоскостопие поражает не только взрослых, но и детей. На сегодняшний день это действительно серьезная проблема. Если не начать с ней бороться, есть риск смещения позвонков, дисков и развития искривления ног.

Основные рекомендации при выборе:

первым делом необходимо посетить ортопеда для определения степени деформации; выбирать обувь следует с задниками и невысоким каблуком – предпочтение отдается ортопедическим моделям; каблук не должен быть выше 5 см; узкие мыски исключаются; жесткость ботинок должна быть умеренной; каблук тонкий и узкий.

Плоскостопие не подразумевает отказ от ношения модной обуви, однако некоторые новинки придется все же исключить.

Деформация стопы на третьей стадии требует определенного лечения. Поэтому откладывать поход к врачу не стоит.

Оцените статью:

Впервые услышав от врача, что у детей плоскостопие, родители реагируют по-разному. Первые отмахиваются, зная о распространённости заболевания среди населения, вторые панически начинают искать способы медикаментозного лечения.

Раннее диагностирование обеспечит полное излечение или сведение рисков заболевания к неопасному минимуму. Малыш, унаследовавший плоскую форму стопы, обнаруживает возможность за первый год жизни исправить положение. Понадобится чёткий режим дня, ежедневный массаж, лечение, гимнастика, соблюдение гигиены тела. Когда ножки окрепнут для ходьбы, потребуется подобрать правильную «лечебную» обувь. Полезно часто оставаться босиком, преимущественно на поверхности с бугорками, детские ножки получат простор для саморазвития.

Выбирайте обувь правильно

Крохам сандалии, ботиночки, кроссовки мамы покупают красочные, ориентируясь на внешний вид. Не рекомендуется забывать прямое назначение обуви, которое диктуют особенности детской ноги — лечение.

Материалом для детской обуви выбирается натуральная кожа, задняя часть чуть завышена и укреплена до необходимой твёрдости. Пятка соприкасается с умеренно жёстким внутренним вкладышем. Требуется присутствие супинатора, общепринятой формы или изготовленного по специальному заказу с учётом индивидуальных особенностей строения детской стопы и медицинских показаний.

Лучше выбрать детские модели с квадратным устойчивым каблуком, не выше 1 см. Застёжки, ремешки, шнуровка приобретают значение. Они призваны удерживать голеностопные суставы в правильном положении, фиксируя и препятствуя выкручиванию. Организм у детей лишь формируется. Переусердствовать, покупая детскую обувь, нельзя, чтобы не навредить, принудительно отправив развитие стоп в ложное русло. Детям не требуется выглядеть супермодно и позировать на подиумах. Главное, чтобы ножки быстро бегали, не останавливаясь из-за боли.

Правильное решение о выборе обуви при плоскостопии крайне важно в присутствии ощутимых нагрузок взрослой жизни. Стоячая работа, вынужденное продолжительное пребывание на ногах, ходьба, бег на длинные дистанции — комплекс факторов, заставляющих заботиться о комфорте конечностей серьёзно. Ортопеды настоятельно рекомендуют отказаться:

Нагрузка на суставы

От высоких каблуков;Тесных либо просторных экземпляров обувной промышленности;Чересчур мягких материалов в мокасинах, сапожках, тапочках;Идеально ровной колодки;Вариантов со скачущей или болтающейся пяткой.

Запрещено надевать мягкие тапочки в туристические походы, если степень плоскостопия явно выражена. Усталость наступит через час-полтора после начала путешествия. Мужчинам в подобных случаях удобнее идти в кроссовках с бортами, детям понадобятся ботинки.

Покупку обновок лучше перенести на вторую половину дня. Нога под вечер немного отекает, размер увеличивается. Так сохраняются шансы не ошибиться.

Приспособить под стопы с небольшими отклонениями от нормы удаётся любые разновидности армейских сапог. Мужчины требовательны к комфортности, не любят продолжительных сборов. Под основную фабричную стельку укладывается корректор высоты подъёма. Он прочно прижимается под тяжестью нажима пятки, не скользит вперёд и в стороны. Задача «помощника» сделать амортизацию качественной, предупредить появление признаков усталости, боли в области косточек. Мужская гордость совершенно не пострадает.

Ботинки для мужчин

Фабричное производство пытается корректно решать задачи и помогать людям с плоскостопием. Магазины предлагают широкий ассортимент туфлей, босоножек, ботинок и даже тапочек с профилактическим эффектом. Ношение ортопедической обуви при плоскостопии начальной стадии часто помогает полному исчезновению заболевания, в противном случае — ощутимому снижению болевого порога.

Продажа партий в открытой розничной сети делает доступной подобные аксессуары для многих. Но консультация ортопедов, хотя бы первичная, крайне желательна. Вместе с покупкой полагается оформлять заказ на стельки. Приспособления удвоят действенность лечения, ускорят процесс адаптации. Особенно удобно новшество для мужчин, которые большую часть года носят модели закрытого типа.

Деформация с большой степенью отклонений требует работы мастера. Он делает слепок стопы из гипса, передающий особенности формы, по готовому эскизу изготавливает спецпару. Детям предлагается дышащее экологически чистое сырье. Сегодня специальные пары внешне не отличаются от привычных, способны конкурировать на рынке, благодаря стремительному усовершенствованию медицинских технологий.

Решив носить ортопедические сапоги, ботинки, особые тапочки, не лишней окажется информация о рекомендациях. Важные требования:

Подходящая обувь

Каблук — низкий (3-5 см взрослым мужчинам, женщинам), широкий (до 1/3 всей длины), устойчивый.Подошва — прочная, гибкая, способная гнуться. Средней толщины (не танкетка).Верх — натуральный, пропускающий воздух, без синтетических вставок.При поперечном плоскостопии пятка отклоняется, лучшей фиксацией станет твёрдый задник и отсутствие тонких ремешков, способных легко разорваться во время движения.Застёжки — шнурки, практичнее, чем молнии. Они упаковывают ногу плотно, не позволяя лишних вибраций.Летние варианты высотой до щиколотки, зимние — кончаются выше неё.Внутренние швы — не широкие, мягкие, без жёстких утолщений.

Мужчины и женщины, страдающие продольным плоскостопием, рассматривают множество комбинаций стелек.

Предупредить болезнь гораздо проще, чем лечить или устранять последствия. Применение больными стелек супинаторов позволяет устранять оба вида последствий. Хирурги, гинекологи, невропатологи советуют воспользоваться небольшими хитростями женщинам, обожающим сапоги на высоких каблучках. Полезны супинаторы людям тучного телосложения, работникам цехов с длительными сменами, где присутствует необходимость стоять или ходить. Без стелек не обойтись беременным женщинам с многоплодием, детям в период посттравматической реабилитации, мужчинам, служащим в армии и имеющим ограничительный диагноз.

Главная функция — поддержание продольного и поперечного сводов. Обеспечение полноценного кровообращения в условиях повышенной или неравномерной стопной нагрузки.

Супинаторы бывают нескольких конфигураций.

Полные — занимают стопу и не нуждаются в креплении, просто расстилаются внутри.Полустельки — от середины до мыска.Вкладыши. Приклеиваются с помощью скотча.

Продукцию выбирают в соответствии с потребностями, назначениями, установленным диагнозом. Неправильность выбора сулит проблемы, дискомфорт, натирание, волдыри. Продольный супинатор размещается в чётко отведённом месте. Подбор делается по размеру ног, а не обуви. Аналогичное правило действует для комбинированного варианта. Поперечные экземпляры допускают вариации. Здесь важно положение подушечки.

Особенной популярностью у женщин и модников мужчин пользуются поперечники для открытых босоножек. Они закрываются стопой и становятся невидимкой. Грамотность и информированность в этом вопросе помогут пользоваться благами цивилизации, не ощущая ограничений. Нет разницы, обуваются тапочки или берцы, обувь идеально соприкасается с ногой, с использованием подобных товаров.

stopa-info.ru

Как правильно выбрать обувь при плоскостопии: критерии выбора

Высокие каблуки, синтетические материалы, узкие туфли вредны и часто являются причинами формирования плоскостопия. Ношение правильной обуви может не только вернуть стопам прежнюю форму, но и избавить от многих болезненных симптомов.

Высокие каблуки, синтетические материалы, узкие туфли вредны как для женщин, так и мужчин, и являются причиной формирования плоскостопия.

Влияние обуви на плоскостопие

Человеческая стопа имеет 2 анатомических свода (поперечный, продольный), задачей которых является обеспечение амортизации тела во время ходьбы, бега, прыжков и не только.

Если свод стопы не сформировался или сформировался неправильно, каждое движение без амортизации будет сопровождаться чередой ударов по всем костям опорно-двигательного аппарата. Через позвоночник такие удары будут передаваться к голове. Это значительно повышает износ костей, вследствие чего болезни суставов проявляются уже в молодости.

Причины развития плоскостопия:

  • недостаток физических нагрузок;
  • ношение некачественной обуви;
  • врождённые патологии;
  • механические повреждения стоп;
  • генетическая предрасположенность;
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • лишний вес.

    Недостаток физических нагрузок является причиной возникновения плоскостопия.

Симптомы плоскостопия:

  • дискомфорт при движении;
  • неравномерное истирание подошвы обуви;
  • болевые ощущения в области ног, поясничного отдела, головы;
  • высокая утомляемость;
  • отёчность ног.

Во время лечения плоскостопия на начальной стадии специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки, супинаторы и специальную обувь.

Если патология развивается, то врачи рекомендуют пациентам пройти массаж, ЛФК, а в особо тяжёлых случаях решить проблему хирургическим путём.

Для того чтобы понять, какую обувь можно носить при плоскостопии, нужно разобраться в моделях, способных навредить подошве, нарушить положение сводов, спровоцировав развитие патологии.

Какие модели носить опасно?Каблуки. Обувь для женщин на высоком каблуке способствует неравномерному распределению веса человека. Такое положение провоцирует увеличение нагрузки на поперечный свод, развитие патологии пальцев.

Модели на толстой подошве. При ходьбе жировая прослойка перекатывается, правильно распределяя нагрузку. Если постоянно носить туфли, ботинки, сапоги, изготовленные из жестких материалов, то процесс амортизации затрудняется, а со временем и вовсе перестаёт быть возможным.

Обувь для женщин на высоком каблуке способствует неравномерному распределению веса человека. Такое положение провоцирует увеличение нагрузки на поперечный свод, развитие патологии пальцев.

Зауженные модели. Узкая обувь приносит столько же вреда, что и модели на высоком каблуке. Полноценная работа мышечной ткани и связок невозможна, что приводит к изменению тонуса и провоцирует разивите плоскостопия.

Платформы, танкетки. Обувь на платформе или танкетке вредна, так как из-за отсутствия устойчивости и возможности амортизации ходьбы ноги быстро устают и перенапрягаются.

Жить здорово! Выбираем обувь по стопе. (12.04.2017)

О правильной обуви и лечебной гимнастике при плоскостопии у детей

Критерии выбора правильной обуви

Знать основные критерии выбора правильной ортопедической и повседневной обуви должен каждый, кто хочет предотвратить развитие плоскостопия или вылечить эту болезнь.

Своевременное диагностирование патологии (в возрасте до 6 лет) даёт возможность полностью вылечить заболевание.

После окостенения опорно-двигательного аппарата излечить заболевание невозможно. В этом случае эффективной является только постоянная профилактика болезни, в частности, ношение ортопедической обуви.

Правила выбора

  1. Для первых шагов ребенка специалисты рекомендуют выбирать плотно прилегающие модели обуви с фиксирующими застёжками (шнурки, липучки).
  2. Материал обуви должен быть натуральным. Это не позволит ноге потеть, а также не будут созданы благоприятные условия для размножения бактерий.
  3. Подошва. Правильная ортопедическая обувь изготавливается из гибкого, натурального сырья. Проверить эти качества можно, согнув подошву пополам. Именно с такой подошвой при плоскостопии эффективно используется ортопедическая стелька.
  4. Каблук. Высота каблуков качественной обуви должна быть не больше 4-5 сантиметров. Эталонной моделью является обувь с каблуком в 1-2 см, занимающим не меньше трети подошвы. Балетки также провоцируют развитие плоскостопия.
  5. Носок обуви должен быть достаточно широким, облегать ногу, не стесняя движений.
  6. Ортопедическая или качественная повседневная обувь не должна иметь внутренних швов.

Выбирая кроссовки, нужно обратить внимание на наличие следующих элементов:

  • шнурки из эластичных тканей;
  • дополнительные стельки;
  • ортопедические супинаторы;
  • сетчатые вставки;
  • уплотнённый задник.

Однако даже если соблюдены все критерии, постоянно носить спортивную обувь нельзя, так как подошва деформируется.

Критерии выбора специализированных моделей

Ортопедическая обувь рекомендуется к использованию при диагностировании плоскостопия и подразумевает наличие специальных ортопедических стелек. Зачастую она подбирается индивидуально или шьется назаказ. Современные модели специальной обуви изготовлены из эластичных материалов, их внешний вид не отличается от повседневной обуви.

Выбирая такую обувь, необходимо обратить внимание на следующие критерии:

  • гнущаяся подошва;
  • возможность плотно фиксировать пятку;
  • широкий каблук высотой до 2 см, который занимает треть подошвы, твёрдый задник;

Рекомендуется отдавать предпочтение моделям со шнурками, липучкой. Они позволяют максимально точно фиксировать положение стопы.

Модели летней обуви должны заканчиваться в области щиколотки, а зимние – выше нее.

Выбирая обувь на каждый день, отдайте предпочтение моделям с невысоким устойчивым каблуком, а туфли на высоком каблуке оставьте для выхода в свет.

Плоскостопие гораздо легче предупредить, чем вылечить. Поэтому важно своевременно заметить изменения еще в детском возрасте и принять меры для предотвращения дальнейшего развития патологии, а соответственно, и прочих заболеваний, которые являются следствием плоскостопия.

Выбирая обувь на каждый день, отдайте предпочтение моделям с невысоким устойчивым каблуком, а туфли на высоком каблуке оставьте для выхода в свет.

medik.expert

Обувь при плоскостопии - 63 фото специальной лечебной обуви

Болезнь, способствующая развитию деформации стопы, называется плоскостопием. При данном заболевании необходимо серьезно подходить к выбору обуви, поскольку ноги подвергаются более серьезным нагрузкам, чем стопы здорового человека.

Заболевание бывает поперечным и продольным, проявляя себя различным показателем искажения ступни. Азимут свода стопы указывает три уровня недуга: первый — самый слабый, второй и третий — гораздо больше выражены и тяжелые.

Эта статья расскажет, какую обувь следует носить при плоскостопии каждой из степеней.

Содержимое обзора:

Первая стадия плоскостопия

Первая степень недуга слабо выражена, поэтому обувь при плоскостопии у взрослых необходимо выбирать учитывая высоту каблука и личные восприятия. Она не должна провоцировать возникновение боли и в ней вам удобно находиться на протяжении длительного времени.

Хотя начальная стадия плоскостопия имеет слабое проявление, всё равно она создает дискомфорт, потому наотрез откажитесь от башмаков на высоком, тонком каблуке, какой не способен обеспечить поддержку всей пятки.

Обувка на танкетке или на платформе не позволяют стопе гнуться, по этой причине от них желательно отказаться.

Оптимальным вариантом является обувь с задником, способствующем поддержке, на эластичной подошве с легким подъемом. В случае, если эта обувь для вас неудобна, попробуйте деликатные модели из замши либо нубука.

Обратите внимание: в случае постоянного использования неверно подобранной и неуютной обуви, начальная стадия плоскостопия быстро переходит в последующие — более сложные.

Вторая стадия плоскостопия

При наличии умеренной, то есть второй степени, стопа заметно видоизменяется. Эта стадия сопровождается болевыми приступами непосредственно стопы и района голеностопа. Тогда стоит приобрести специализированные стельки, оказывающие ортопедический эффект.

В данной стадии искажения стопа теряет способность верного функционирования, следствием чего является нарушение порядка распределения массы тела: конкретная часть подошвы подвергается большей нагрузке.

Поэтому происходит натяжение связок и появление болей. Выбирайте обувь, поддерживающую заднюю часть стопы, не сдавливающую носок, дабы не провоцировать больших нарушений.

Вот почему у женщин при плоскостопии обувь с высоким каблучком либо зауженным носком спустя малый промежуток времени приносит дискомфорт, усталость и боль. Верно подобранные туфли способны предотвратить болезни опорно-двигательного аппарата и нижних конечностей.

Какой должна быть обувь?

Главные условия, касающиеся обуви на второй стадии плоскостопия:

  • эластичная подошва и крепкий задник;
  • наличие ортопедических стелек;
  • свободный мысок;
  • устойчивый каблук не более 4 сантиметров высотой.

Поскольку ногам необходимо стойкое состояние, отдайте предпочтение сапогам либо ботинкам на шнуровке, что позволит отрегулировать уплотненность обуви под вашу ногу.

Первая стадия плоскостопия не имеет ярко выраженных признаков, а вторая уже нуждается в наличии специального супинатора. Если же эта степень быстро развивается, от традиционной обуви необходимо воздержаться.

Высокая ступень деформирования стопы способствует серьезным расстройствам позвоночного отдела и нижних конечностей. При таковых обстоятельствах стоит заказать ортопедическую обувь. При её изготовлении учитывают отличительные черты естественной формы стопы и вид деформирования.

Продольное плоскостопие бывает врожденным либо приобретенным по вине неполноценной нагрузки на стопу. Зачастую оно влечет за собой формирование натоптышей и выпирание кости большого пальца.

Какая же обувь необходима при диагнозе плоскостопие?

  • Стоит полностью отказаться от каблуков.
  • Отказаться также следует от ходьбы в шлепанцах и сандалиях без задника — они сильнее делают стопу бесформенной, создавая болевые синдромы.
  • Перед приобретением туфель на танкетке или платформе, получите консультацию у ортопеда. Главным условием для носки такого вида туфель будет свободно сгибаемая подошва, изготовленная из пластичного сырья.

Когда умеренная степень сопровождается плоско-вальгусным деформированием, что происходит в большей части случаев, рекомендуется носить обувь только с высокими задниками. Далее приложены фото обуви при плоскостопии, согласитесь, выглядит не хуже традиционных прототипов.

Третья стадия плоскостопия

Третья ступень плоскостопия имеет явный внешний изъян, который виден невооруженным глазом на фотографиях и снимках стопы. При данной форме недуга пациента всё время преследуют боли, он сталкивается с трудностями во время продолжительных пеших прогулок.

Также возникает смещение дисков, и прогрессируют заболевания позвоночника. Оказать поддержку способна лишь специальная обувь, которая создается по слепку ноги, руководствуясь указаниями врача ортопеда.

Не стоит переживать, что ортопедическая обувь будет иметь недостаточно эстетический внешний вид — современные модели абсолютно не отличить от обычных.

Фото обуви при плоскостопии

Посмотрите еще здесь

mirfitness.info

Обувь при плоскостопии для детей и взрослых

Наша стопа выполняет важную амортизационную функцию, при движении она смягчает амплитудные нагрузки веса тела. Это свойство достигается благодаря связкам, которые образуют продольный и поперечный своды стопы.

Когда обозначенные структуры растягиваются, они перестают выполнять свои функции и возникает патология под названием плоскостопие. Болезнь является частой и актуальной проблемой современной ортопедии. Это заболевание можно и нужно лечить, а методом выбора при ранней стадии является ношение специальной обуви.

Какую обувь при плоскостопии следует носить разным категориям пациентов?

Выбор обуви

Если плоскостопие находится на ранней стадии, необязательно носить ортопедические устройства. Достаточно подобрать наиболее физиологичные ботинки или туфли, подходящую для коррекции патологии.

Часто люди, страдающие ортопедической патологией, задаются вопросом: можно ли при плоскостопии носить кроссовки?. Все зависит от конкретной модели обуви. Необходимо выбирать кроссовки, специально предназначенные для лиц с плоскостопием. Но даже такие модели не следует носить постоянно, они предназначена для физических упражнений.

Кроссовки для пациентов с плоскостопием могут использоваться для тренировок. Однако стоит сказать, что бег по твердой поверхности при этом заболевании противопоказан. Ни одни кроссовки не способны скомпенсировать удары о твердую поверхность асфальта. Такой вид физкультуры возможен, только если бегать по специальным поверхностям или мягкому грунту.

Выбор модели, конечно, зависит от пола и возраста пациента.

Обувь для женщин

Как подобрать туфли для женщин с плоскостопием? При выборе нужно ориентироваться на несколько правил:

  1. Нельзя выбирать обувь с твердой подошвой без каблука. Такие туфли или ботинки создают дополнительную нагрузку на нижнюю конечность, связки растягиваются еще больше, что усугубляет состояние ноги.
  2. Максимальный размер каблука для женщин составляет 5 см. При большем размере нагрузка тела распределяется неравномерно. Вес падает на поперечный свод стопы, что приводит к ухудшению состояния.
  3. Узкие туфли вызывают сдавление мышечных волокон, возникает отек, который создает дополнительную нагрузку на ногу.
  4. Внутри туфель не должно быть швов, которые сдавливают ткани стопы.

Женщинам с диагнозом плоскостопия приходится непросто, поскольку необходимо соблюдать баланс между красотой и здоровьем при выборе обуви. Стоит делать акцент на втором моменте, поскольку последние стадии плоскостопия уже невозможно полноценно скорректировать.

Обувь для мужчин

Несколько легче выбирать модели при патологии у взрослых мужчин. При выборе ботинок или туфель отдавайте предпочтения следующим особенностям:

  1. Мягкая подошва.
  2. Плотный задний конец.
  3. Носок должен быть широкий, туфли с острым носом для мужчин только ухудшают состояние ноги.
  4. Полезен небольшой каблук.
  5. Шнурки позволят скорректировать плотность.
  6. Высота не ниже щиколотки для плотного прилегания к стопе.
  7. Летние туфли для мужчин должны быть легкими, позволять коже «дышать».

Следует выбирать туфли и ботинки из натуральной кожи, она обеспечивает достаточный газообмен с окружающей средой.

Обувь для детей

Отдельные особенности нужно учитывать при выборе моделей для детей. В отличие от взрослых, стопа ребенка отлично поддается коррекции. Поэтому очень важно выбирать для детей правильные ботинки.

Учитывайте следующие рекомендации:

  1. Идеальная высота каблука составляет 2 см в отличие от 4–5 у взрослых.
  2. Плоская подошва также вредит ножке ребенка.
  3. Дети часто носят кроссовки при активном отдыхе. Они должны иметь шнурки, плотную заднюю часть, внутрь необходимо помещать супинаторы.
  4. Подошва должна быть эластичной.
  5. Шнурки являются правильной альтернативой молнии.

Выбранную модель желательно показать ортопеду. Кроме того, периодические осмотры врача обязательны. Это условие является залогом профилактики прогрессирования болезни.

Ортопедическая обувь

Уже на 2–3 стадии болезни врач может посоветовать носить ортопедические ботинки. Такие модели изготавливаются специально под особенности стопы с неправильным сводом.

Ортопедическая обувь при плоскостопии имеет правильные стельки, подбирается индивидуально. Современные модели внешне могут не отличаться от обычных ботинок. Существенным недостатком может стать цена изделия, однако на здоровье не следует экономить.

Другие методы коррекции

Кроме выбора правильной модели ботинок или туфель, нужно выполнять еще несколько условий для успешного выздоровления. К ним относятся следующие правила:

  1. Используйте ортопедические стельки и супинаторы. Они компенсируют собой недостаточные углы изгиба стопы.
  2. Выполняйте специальную гимнастику по назначению врача. Упражнения позволят укрепить мышечный каркас ноги и снимут симптомы.
  3. Воспользуйтесь специальными устройствами, такими как ортопедические дорожки и т. д.
  4. К сожалению, некоторые степени болезни невозможно устранить без хирургического вмешательства. После операции нужно также выполнять профилактические меры по предотвращению рецидива болезни.

Правильный выбор обуви является одним из условий успешного лечения плоскостопия. При возникновении трудностей следует обращаться к лечащему врачу. Специалист поможет найти выход из ситуации.

medotvet.com


Смотрите также