Как правильно выбрать кроссовки? Кроссовки супинатор


Что такое супинатор в обуви? Виды ортопедических стелек.

Использование ортопедической обуви для людей, которые имеют различные патологии стопы, является не прихотью или данью моде, а насущной необходимостью. Основным элементом ортопедической обуви, который оказывает лечебный и профилактический эффект, является особая стелька, ее часто называют супинатором. Супинатор – это специальная стелька, которую вкладывают в ортопедическую или обычную (так чаще всего) обувь люди с различными патологиями стопы. Это могут быть самые разнообразные виды обуви: кроссовки, ботинки, сапоги или домашняя обувь. В этом материале мы подробно рассмотрим, что такое супинатор и какой он нужен, как правильно подобрать данное изделие.

Но прежде чем говорить про стельки-супинаторы, нужно сказать пару слов о заболеваниях стопы, о причинах их возникновения и существующих разновидностях.

Патологии стопы: их виды и чем они опасны

Основным видом заболеваний стопы является плоскостопие. Для лечения этой болезни применяются разные методы, но наиболее распространенным и действенным из них является обувь с супинатором. Плоскостопие – это изменение (уменьшение высоты свода) стопы, в результате чего значительно ухудшаются ее амортизационные свойства.

Различают два типа плоскостопия: поперечное и продольное. При продольном уменьшается продольный свод стопы (еще говорят: он уплощается), при поперечном то же самое происходит с поперечным сводом. Существует и смешанный тип плоскостопия, который имеет признаки и одного, и другого вида заболевания.

Уменьшение амортизационных свойств стопы крайне негативно отражается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата: возрастает нагрузка на суставы ног, ухудшается осанка, страдает позвоночник. Человеку с плоскостопием очень тяжело поддерживать активный образ жизни: даже при средних нагрузках ноги опухают и сильно болят.

Различают три степени плоскостопия, третья считается самой тяжелой, она является основанием для освобождения от армейской службы.

Для чего нужны супинаторы

Какую же функцию выполняет ортопедическая стелька? Основной задачей стельки-супинатора является поддержание сводов стопы, что предотвращает их дальнейшее уплощение. Обычно у ортопедической стельки в месте свода стопы находится утолщение, оно и поддерживает его. Однако не все так просто: при разных видах патологии это утолщение (супинатор) имеет разный размер и форму.

Правильно подобранный супинатор уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник, он уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение, снимает усталость.

В зависимости от вида плоскостопия, ортопедическая стелька поддерживает поперечный или продольный свод стопы.

Ортопедические стельки часто используют не только люди, страдающие патологиями стопы, но и те, кому приходится большое количество времени проводить на ногах. Их можно вставлять в любую обувь: в кроссовки, туфли, сапоги или босоножки.

Однако чтобы получить лечебный эффект или же просто наслаждаться удобной обувью, необходимо правильно подобрать стельки.

Какие бывают супинаторы и как они изготавливаются

Идеальным вариантом (особенно для больных плоскостопием) является изготовление ортопедической стельки по индивидуальному заказу. Заказывать их лучше у врача-ортопеда.

Процесс изготовления данного аксессуара довольно сложен. Сначала делается гипсовый слепок ступни пациента, который полностью повторяет все ее особенности. После этого изготавливается стелька. Лучшим материалом для нее считается натуральная кожа. Затем следует финальная примерка, во время которой изделие подгоняется окончательно.

Аналогично изготавливается супинатор в детской обуви.

В последнее время для изготовления супинаторов все чаще стали использовать синтетические материалы, они практичны и дешевы.

Данный аксессуар может изготавливаться из кожи, пластика, пробки, есть супинаторы с гелевыми наполнителями.

Очень популярны изделия из натуральной кожи. Это отличный материал, он может служить долго, его очень просто мыть. Но кожа очень сильно притягивает запахи, что является ее недостатком.

Классическими считаются кожаные стельки с металлической вставкой, которая повторяет изгибы стопы. Кожзаменитель стоит дешевле, но он менее долговечен и не так гигиеничен.

В последнее время все более распространенными становятся ортопедические стельки, сделанные из различных синтетических вспененных материалов. Они эластичны, доступны, легко изготавливаются. Но ступня при использовании подобных стелек очень сильно потеет.

Данные изделия бывают двух видов:

  • Для продольного свода стопы;
  • для поперечного свода стопы.

У аксессуаров первой группы наивысшая точка находится в средней части свода, а у изделий второй группы – у основания пальцев. Второй тип супинаторов часто используют женщины, у которых проблемы связаны с чрезмерным ношением обуви с высоким каблуком.

Существуют супинаторы-полустельки. Передняя часть стельки не выполняет особых функций при исправлениях патологий стопы, поэтому ее часто обрезают.

Размеры супинаторов обычно совпадают с размерами обуви, исключая нечетные размеры. Угол подъема лечебных и профилактических стелек отличается. У последних он намного меньше.

Не перепутайте правую и левую стельку, самый высокий край находится на внутренней стороне стопы, постепенно понижаясь к пятке.

Поначалу ортопедические стельки могут вызывать дискомфорт, для привыкания к ним необходимо некоторое время.

lfkguru.ru

насколько он необходим и можно ли без него

Что такое супинатор в детской обуви – вопрос, интересующий многих родителей. Это ортопедический элемент, призванный уберечь стопу малыша от деформации и тем самым предупредить появление плоскостопия. Но не все супинаторы справляются с этой задачей. Порой некоторые изделия мешают и причиняют вред.

Зачастую в магазинах обуви для детей родителям советуют приобрести ботинки или туфли с супинатором для малыша. Тем не менее не все мамы и папы ясно понимают, что такое супинатор в детской обуви. Действительно ли он так необходим или же без него вполне можно обойтись? Другие родители, наоборот, стремятся выбирать для ребенка обувь сугубо с супинатором. Они полагают, что только пара, в которой присутствуют ортопедические стельки, может считаться качественной. Однако и в таком подходе есть иная сторона.

Что являет собою супинатор?

Супинатором принято называть определённую часть, которой оснащены все ортопедические стельки, и она нацелена на поддержку внутренней зоны стопы. Однако нужен ли супинатор в детской обуви? Детская обувь с супинатором зачастую необходима деткам с плоскостопием, а также малышам, которые в прошлом имели травмы ступни либо голени. Однако, как правило, таким детям предлагается детская ортопедическая обувь.

Обычно локализуются супинаторы в разных частях ортопедических стелек: спереди, сзади и посередине. Площадь и высота этого изделия будет полностью зависеть от его назначения. Так, для профилактики деформации стоп, то есть для здоровых ступней подыскивают обувь с относительно мягкими и невысокими супинаторами, дабы не навредить ножкам малыша. Ведь назначение этого изделия – поддерживать своды ступней, способствовать формированию тех самых арок стоп и не допускать опущений этих частей ножек. Изготавливают же этот элемент для детской обуви из различных материалов: кожи; пробки; металла; пластика.

Насколько обязателен супинатор в детской обуви?

Супинатор в обуви для детей не является неотъемлемым элементом. Прежде всего, супинаторы, впрочем, как и ортопедические стельки, подбирает доктор-ортопед в том случае, если у ребенка наблюдается деформация стоп.

Если же у малыша нет таких проблем и его стопы развиваются без отклонений, то, как правило, супинаторы ему не нужны. К тому же такое приспособление порой может даже мешать нормальному формированию сводов стоп, так что родители вполне могут покупать здоровым деткам обувь без супинатора.

Всё чаще производители обуви для детей предлагают модели сандалий и туфелек со специальной выкладкой свода, которая должна поддерживать продольный свод стопы и тем самым препятствовать развитию плоскостопия. Следует отметить, что высококачественные супинаторы, которыми оснащены ортопедические стельки, обязаны обеспечивать поддержку свода ступни только тогда, когда ребенок переносит весь вес тела на одну ногу. А в остальное время они не препятствуют нормальной работе мышц стопы.

Однако если выкладка арки свода выглядит излишне жесткой и высокой, то свод ступни малыша будет всё время опираться на такую подложку, вследствие чего его мышцы перестанут нормально работать. Со временем мышцы свода ноги могут настолько ослабнуть, что это повлечёт за собою развитие продольного плоскостопия. То есть некачественный супинатор не только не выполняет свои функции, но даже усугубляет ситуацию.

Какую именно обувь выбирать для ребенка?

Безусловно, необходимость супинатора — это весьма спорный вопрос. Одни специалисты утверждают, что здоровые стопы не нуждаются в профилактике, другие – уверены: без супинаторов стопы недолго будут оставаться такими.

Поэтому выбор того, какая обувь будет на ногах их отпрысков, остаётся в конечном счёте за мамами и папами. Однако, если родители считают, что их чадам нужна обувь сугубо с супинаторами, им следует помнить одну вещь. Пара обуви всегда должна быть по размеру, поскольку весьма важно, чтобы супинаторы, которыми снабжены ортопедические стельки, должны располагаться там, где им и положено быть.

Однако зачастую в бесконечной погоне за экономией родители покупают обувь на несколько сезонов вперёд. Поэтому довольно часто можно встретить ситуацию, когда ножка ребенка ещё не доросла, но сезон уже подошёл. Но такое положение дел недопустимо! Эта обувь может оказаться опасной для здоровья малыша, так как стелька и выкладка на ней супинатора рассчитана на конкретную длину подошвы.

Следует отметить, что крупные фирмы-производители давно перестроились на выпуск обуви без отдельных стелек-вкладок, а применяют профилированный след. Его форма, идеально подходящая под все анатомические особенности стопы, формируется при помощи создания углублений для пятки и умеренных выкладок внутреннего свода. Но существует ещё несколько нюансов в отношении определённых видов обуви.

Обувь на зимний сезон

Естественно, что зимняя обувь для мальчиков и девочек также должна подбираться с учётом определённых ортопедических требований. По сути, их не так уж мало.

Нужно проверить зимние ботинки на соответствие таким критериям:

  • наличие круглого носка и твёрдой пятки;
  • обратить внимание на толщину подошвы;
  • отметить наличие и устойчивость каблука;
  • выбрать крепкую шнуровку, подобающую фурнитуру;
  • обратить внимание на присутствие стельки и супинатора.

Если ботинки всё же снабжены супинаторами, то они должны выглядеть как незначительное возвышение с внутренней зоны стельки. В таких случаях обязательно наличие плавного перехода от самой стельки к супинатору, хотя последний должен быть весьма выраженным. Обычная перфорация в этой области, претендующая на звание супинатора, всего лишь нефункциональный декор.

Однако стоит заметить, что зимние ботинки детей редко оснащены супинаторами. Это объясняется тем, что толстые носочки и колготы нивелируют действие супинатора. Вдобавок, если у малыша диагностировано плоскостопие, что ортопедическую обувь либо вкладыши-ортезы нужно носить по несколько часов в день, а в зимнее время, при морозах, ребенок редко проводит на улице больше часа. Поэтому ортопедические ботинки зимой уместнее носить дома, а не на улице.

 

Спортивная обувь

В последнее время спортивные кроссовки, детские кеды превратились в очень популярную обувь для малышей. Выбирая кроссовки, большинство родителей пытается обеспечить собственных чад в первую очередь невероятно удобной обувью. Тем не менее, покупая кроссовки для повседневной носки, мамам и папам следует придерживаться тех же критериев выбора, что и в отношении другой обуви: то есть обязательно наличие твёрдого задника и супинаторов. Однако если такой вид обуви будет надеваться периодически (к примеру, под любимые джинсы либо спортивный костюм), то можно остановиться и на моделях без супинаторов.

Тем не менее особое внимание нужно уделить покупке кроссовок, в которых ребенок будет посещать спортивные занятия. Они должны обладать чудесной амортизирующей подошвой и надёжной фиксацией стопы. Поэтому такую обувь лучше покупать в специализированном магазине. Однако если у малыша присутствует патология стоп и у него есть предписания к ношению ортопедической обуви, то с покупкой кроссовок лучше всё-таки повременить и остановить свой выбор на ортопедической обуви по сезону.

Следует отметить, что на Интернет-просторах можно встретить множество запросов, касающихся роликов, и это не случайно. Такой спортивный атрибут оказывает существенную нагрузку на стопы и именно поэтому можно увидеть, что большинство моделей солидных производителей также имеют анатомическую форму подошвы. Но дело в том, что зачастую детям покупают раздвижные модели роликов, которые рассчитаны на 4 размера.

Если раздвинуть ботинки таких роликов, то можно наблюдать либо смещение ортопедических зон, либо внезапно обнаруживается причиняющая дискомфорт щель. Вот почему специалисты рекомендуют приобретать специальные ортопедические стельки, которые будут обеспечивать поддержку сводов стопы и устранят всевозможные негативные моменты. Однако стоит помнить, что и стельки, и супинатор – это ортопедические изделия и подбирать их необходимо со специалистом.

ladysmed.ru

Как правильно выбрать кроссовки для спорта

Приходя в спортивный магазин или смотря каталоги ведущих интернет-магазинов, мы видим тысячи вариантов обуви для тренировок.  Хорошо, если вам попадется продавец-консультант, который по-настоящему разбирается в кроссовках. Но если вы покупаете онлайн или вы не нашли  эксперта, который смог бы помочь вам в выборе, тогда, как правильно выбрать кроссовки для спорта?

Ответив на несколько простых вопросов, вы сможете сузить ваши варианты и использовать это руководство, чтобы найти пару, которая станет вашей идеальной «второй половинкой». Обратите внимание, что в инфографике мы оставили маркировку на английском языке, чтобы вам легче было искать в интернет-магазинах или на коробках с обувью именно тот тип кроссовок, который предназначен для того или иного вида спорта.

Кроссовки для бега

На первый взгляд может казаться заманчивым купить обувь для бега в вашем местном магазине, тем более, что там сейчас распродажа, но не стоит торопиться. Качественные кроссовки — это хорошее вложение денег. Ношение некачественной обуви, которая не подходит вашей уникальной анатомии и поставленным целям, приводит к проблемам. Хорошие кроссовки предложат нужный объем валика, гибкость и воздухопроницаемость. Но то, что подходит для одного человека, не обязательно будет подходить для другого. Для того, чтобы определить правильный тип кроссовок, стоить немного узнать о вашем подъеме, какой он: низкий, нормальный или высокий. Приходя в специализированный магазин, спросите, предлагают ли они бесплатный анализ вашей ноги и подъема, чтобы подобрать для вас наилучшую обувь.

Кроссовки для ходьбы и пеших прогулок

Приобретая качественные кроссовки, вы делаете своего рода инвестиции в комфортную ходьбу. Некоторые кроссовки можно использовать для прогулок, однако, далеко не все. Для этого необходима более мягкая обувь, которая не будет стеснять ногу. Также в кроссовках должен быть большой супинатор, который защитит ногу. Тип кроссовок, который вам нужен, будет зависеть от ряда факторов, в том числе от типа ноги и ландшафта, на котором вы чаще всего будете ходить.

Кроссовки для аэробики, кросс-тренинга и командных видов спорта

Кросс-тренажерные или аэробные кроссовки подходят для широкого спектра деятельности, в том числе для бега или ходьбы. Если вы занимаетесь разными видами спорта, то кросс-тренажерная обувь будет лучшим выбором, а также самым дешевым. Поскольку в этом случае, вам не надо будет покупать пару кроссовок под каждый вид тренировок отдельно.

Кросс-тренеры, как правило, имеют более широкую подошву, боковую поддержку со всех сторон (чтобы поддерживать ногу в любых движениях, а не только в шагах вперед) и дополнительную поддержку пятки и стопы. Боковая поддержка имеет важное значение для движений из стороны в сторону, например, для занятий аэробикой и некоторыми другими видами спорта.

Если вы часто занимаетесь теннисом или баскетболом, то стоит купить обувь именно для того типа поверхности, на котором вы будете тренироваться. Вы даже можете найти обувь для водных тренировок, таких как аква аэробика. Они помогут увеличить плавучесть, а также помогут защитить ноги от мелких порезов и царапин.

Кроссовки для велоспорта

Обувь для велоспорта имеет жесткую подошву, это дает дополнительную поддержку и эффективную передачу энергии, пока вы крутите педали. Также они защищают ваши ноги во время езды и могут помочь предотвратить судороги. Они эффективнее, чем традиционная обувь и лучше защищают ноги от усталости. Также стоит обратить внимание, что обувь должна выбираться, исходя из типа педали велосипеда. Например, платформенные педали не требуют особого вида обуви, а бесклипсовые требуют наличия специальной обуви с шипами, встроенными в подошву.

Кроссовки для пауэрлифтинга

Тяжелая атлетика может охватывать широкий спектр тренировок, а силовые тренировки в домашних условиях включают в себя упражнения по пауэрлифтингу и плиометрике. Тип упражнений, которыми вы занимаетесь, поможет определить, какой тип обуви подойдет вам лучше всего.

Надеюсь, мы помогли вам ответить на вопрос, как правильно выбрать кроссовки для спорта. В общем, если вы тренируетесь больше, чем несколько раз в неделю, то стоит задуматься о покупке обуви, предназначенной специально для вашего типа тренировок. Может показаться заманчивым, купить первую попавшуюся пару обуви, но, скорее всего, это будут зря потраченные деньги. Некачественная обувь может привести к ухудшению результатов (и травмам), так что 100 раз подумайте прежде, чем решить, какая обувь подходит именно вам. Ваше тело отблагодарит вас за это.

Статьи по этой теме

interesportal.ru

Кроссовки с супинатором адидас - БэбиБлог

Не нашли что нужно?

Задайте любой вопрос и получайте ответы от активных пользователей Бэбиблога

Куплю / продам

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Оленька 15 апреля 2015, 14:49

Обувь 31 размера и больше

Девочки раньше брала сыну всегда минимены и проблем не было! А сейчас мало того, что модели до 30 размера, а выше днем с огнем не сыщишь( Так еще поставки в Россию вообще прекратили(так мне сказали в интернет магазине). И куда бежать? покупать обычные кроссовки типа адидас я не хочу( у них стелька не анатомическая( и супинатора нет( и задник непонятно какой( Смотрела капику, вроде симпатичные,но выдержат ли? боюсь развалятся( Подскажите фирмы у которых обувь и симпатичная и "правильная"...

Читать полностью... Татьяна 10 апреля 2016, 00:19

Обувь для мальчика, где???

Помогите купить обувь для мальчика, размер ноги 16 см.. Те примерно 26 размер.. Была в дисконт- Адидас.. За 2 тыс одни симпатичные кеды, но подошва почти не гнётся (( хочется легкие и гнущиеся, можно совсем сеточку)) или ботинки кожаные.. Вообщем без разницы, нам после ботинок на байке совсем нечего носить, только сандали))) но это совсем другая история..

Читать полностью...

Рациональная обувь если ножки Х

у нас небольшой Х,вальгуса нет,ось ноги прямая, помимо всего прочего  сказали носить  рациональную обувь, мы приехали в ботинках Бискоти, сказали - нельзя в таких, должен быть жесткий задник и супинатор, но только не таши орто- это ужасная обувь,кроссовки и кеды типо адидасов нельзя  вопрос- что вы покупаете с таким диагнозом, перещупала все сандали минимен- только у одних был более менее жесткий задник, бывало видела на площадке  реально высокий хороший задник,что за модели, про спец обувь врач не говорила и еще...

Читать полностью... МамаВовы 17 апреля 2012, 16:11

Мучают сомнения...

 Купили Вовке кроссовки адидас и кеды... кроссовки без супинатора, но подошва хоть какая-то рельефная, а вот кеды ну совсем плосские... Может не стоит такие ребенку носить? Они такие клевые! Но как-то смущает отцутствие подушечек... А стельки для малышей только если в ортопедическом салоне, сказали можно купить... Никто не знает, есть вообще на 25 размер стельки или таких маленьких не делают или только на заказ?

Читать полностью... Inrina 31 января 2016, 22:11

обувь на девочку разная от 11,5 до 14,5см по стельке, цена от 150 до 1300 руб adidas, geox, котофей

ОБНОВИЛА!!!! Продам обувь на девочку, Одинцово или в Мск по договоренности. Могу отправить почтой. Вся обувь, кроме джинсовых кед Geox, в коробках. http://vk.com/club111279110 - группа в ВК, там все вещи!! В наличии только то, что ниже в описании!!!!

Читать полностью... Inrina 31 января 2016, 22:11

обувь на девочку разная от 11,5 до 14,5см по стельке, цена от 150 до 1300 руб adidas, geox, котофей

ОБНОВИЛА!!!! Продам обувь на девочку, Одинцово или в Мск по договоренности. Могу отправить почтой. Вся обувь, кроме джинсовых кед Geox, в коробках. http://vk.com/club111279110 - группа в ВК, там все вещи!! В наличии только то, что ниже в описании!!!!

Читать полностью... Ольга 17 апреля 2012, 00:39

первая обувь - кроссовки

Я против ортопедической обуви, поэтому долго пришлось походить, поискать обувь без супинаторов и гибкую, и нашла! Купили нашему сыну кроссовки адидас! Когда в магазине ему одели, он встал и пошел в них отлично! Сегодня первый раз гуляли на улице в них!!! Топал ножками целый час!!! Удобно и ооочень красиво! Советую!!! Цена 2000 р.

Читать полностью... Галина 10 сентября 2013, 17:59

обувь для девочки осень зима (Москва)

Продаю обувь размер 24 размер всё в хорошем состоянии чистое,носили мало 1) туфли кожа не много потерты Антилопа стелька 15 см 200 руб 2) демисезонные сапоги Антилопа утеплены баечкой кожа стелька 15 см 350 руб Проданы! 3) сапоги зимнии нат кожа мех Котофей чуть затерты стелька 15,5 350 руб 4) валенки Котофей стелька 15,5  400 руб 5)красные ботинки кожа на коже, супинатор,наши любимые,маленько потрепанные,но качество не пострадало250 руб пакетом за 1000 отдам подвезу к метро Речной вокзал

Читать полностью...

Хорошие и плохие новости. И я влюбилась!

Плохая - сломался бугипод(((... Не снимается колесо и невозможно разложить кресло, если, кто знает, где их оф.сервис центр, буду благодарна за информацию. Средняя новость, новая коляска сломалась еще в аэропорту, но она еще может ездить. И хорошая новость наш фил вайб опять на колесах! Не прошло и года! УРА! С этим возникли мысли, вот куплю я априку... (видела ее недавно - конфетка)... И что? Сломаем ее за 1 день... Буду думать. И приятная новость в адидасе берешь 2 вещи, третья...

Читать полностью...

Сандали на годовалого ребенка

Никак не могу купить ребенку обувь на лето. Есть кроссовки 21го размера типа адидаса на липучках, с супинатором. У них пятка жесткая, и не очень высокая. Сыну удобно, ходит в них спокойно, снять не пытается и не спотыкается. Теперь надо уже сандалии купить. Но мерили кучу всего - если одеваем с высокой пяткой (минимены и антилопу), то ребенку в них явно неудобно. Ставлю его на ноги, и он поднимается на цыпочки и при ходьбе спотыкается. По виду верхняя часть высокой...

Читать полностью...

Каталог летней одежды и обуви для малышей, а так же комплекты в коляску!

Обувка:Туфли Next (Великобритания), 750 р., размер 25-25,5 (по стельке 16 см)_______________________________________________________1000 р.  Кроссовки DisneyРазмер 23 (маломерит на размер)____________________________________________________________Босоножки (с супинатором)Размеры: 21-25650 р.____________________________________________________________Размеры: 24, 25, 26. Ортопедические (супинатор), 500 р.___________________________________________________________Очаровательные босоножки для малышки, супинатор.Размеры 20-25, кожа600 р____________________________________________________________Летний комплект из трёх предметов, 585 р.!!! 80, 86__________________________________________________________Комплект (унисекс), очень красивое сочетание цветов комплекта! Размеры (маломерят): рост 80-86 (ярлык 90), рост 92-98 (100) 100% хлопок, 500 р. ___________________________________________________________Комплект (унисекс) Размеры: рост 86-92 (ярлык 90), рост 92-98 (100) 100% хлопок, 500 р._________________________________________________________Комплект (унисекс), есть такой...

Читать полностью... Таня Orekhova 28 февраля 2013, 10:14

Основные правила выбора обуви для ребенка:

Основные правила выбора обуви для ребенка: — Лучше примерять новую  обувь  на ножку маленького ребенка, Чтобы купить  обувь  без присутствия ребенка, можно обвести его ножку на картонке, а в магазине вытаскивать стельки и кропотливо сравнивать.   Важно:  ногу обводим только у стоящего ребенка! Никак не у лежащего или сидящего. При стоянии нога становится больше, это и есть реальный размер. Если  обувь  не подошла, вы можете обменять ее в магазине (по закону — без чека) в течение двух недель – или забрать деньги. Вместо...

Читать полностью...

www.babyblog.ru


Смотрите также